Mit Yoga Kraft aufbauen – So geht es!

Viele Leute denken immer noch, dass Yoga nur eine Entspannungs- und Dehnungsübung ist. Absoluter Unsinn! Yoga stärkt nicht nur deine Muskeln – je nach Stil und Intensität – es kann auch viele Kalorien verbrennen. Auch kannst du mit Yoga Kraft gewinnen. Am wichtigsten ist, dass Sie bei vielen Asanas Ihre Rumpfmuskulatur trainieren, die bei traditionellen […]

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