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3 Comments

  1. Die 4 besten Yoga Übungen für den Rücken | Rock Your Yoga
    3. November 2021 @ 18:59

    […] in diesem Artikel genannten Übungen (Asanas) kommen in vielen meiner Stunden vor. Oftmals ist “Katze Kuh” ein Bestandteil des Aufwärmens, während eine Variation […]

  2. Warum lohnt sich die Beschäftigung mit Yoga? | Rock Your Yoga
    3. November 2021 @ 18:59

    […] angekommen sind. Dies habe ich zuletzt wieder erkannt, als ich per Mail gefragt wurde: Warum lohnt sich die Beschäftigung mit Yoga? Hier kommen ein paar schnelle […]

  3. Für wen ist Vinyasa Yoga geeignet? | Rock Your Yoga
    3. November 2021 @ 19:07

    […] der eher für die Kräftigung und sehr statische Bewegungsabläufe bekannt ist. Anders als beim Hatha Yoga sind die Bewegungsabläufe beim Vinyasa-Yoga fließend. Jede Bewegung geht in die andere über und […]