Ardha Chandrasana ist eine Yoga-Asana, auch bekannt als Halbmond-Positur. Dabei steht man auf einem Bein und streckt das andere Bein nach oben aus. Eine Hand berührt den Boden oder ein Yogablock, während die andere Hand nach oben gestreckt wird. Diese Asana stärkt und dehnt die Beine, den Bauch, die Gesäßmuskeln und den unteren Rücken. Sie verbessert auch die Koordination und das Gleichgewicht.