Online Yoga Als Video oder Live Stream
Online Yoga bietet dir diverse Vorteile:
unkompliziert
Alles, was du brauchst, sind bequeme Kleidung, eine Matte und eine Internetverbindung. Besser geht`s doch nicht oder?
Du bist noch im Schlafanzug? Wen interessiert`s? Mache ein Video oder lass im Live Stream einfach deine Kamera aus, wenn du nicht gesehen werden willst.
spontan & flexibel
Du bist eher der spontane Typ? Prima, dann melde dich gerne kurzfristig zum Yoga Kurs an. Oder such dir einfach das Video aus, worauf du heute Lust hast.
Du bist eher jemand, der gerne plant? Auch dann kannst du dich bereits im voraus für deine Lieblingskurse anmelden, um dein Yoga Training genau einzuplanen.
Dir ist etwas dazwischen gekommen? Kein Problem, du kannst dich kurzfristig auch wieder abmelden.
Zeit sparen
Du brauchst keine Zeit einzuplanen für die Fahrt oder den Weg zum Studio. Du kannst deinen Yogakurs viel leichter in deinen Alltag integrieren.
Zeiten, die vorher vielleicht knapp nicht gepasst haben, kannst du nun ganz entspannt in deinen Tag unterbringen.
Geld sparen
Die Mitgliedschaft für die Online Yoga ist in den meisten Fällen deutlich günstiger als die Mitgliedschaft in einem herkömmlichen Yoga Studio.
Du spart also Geld, dass du dann z.B. für eine hochwertige Yogamatte ausgeben kannst 😉
Zusätzlich sparst du natürlich auch noch das Geld ein, welches sonst für den Sprit oder deine Fahrkarte verbraucht wird.
Qualität
Du bekommst bei mir qualitativ hochwertige Online Yoga Kurse. Ich bereite alle meine Stunden sorgfältig vor, überlege mir verschiedene Schwerpunkte und Themen und biete dir ein abwechslungsreiches und sinnvolles Yoga Programm.
Um dir ein rundum gutes und authentisches Yoga Gefühl zu vermitteln, habe ich meinen Kursraum dementsprechend eingerichtet. Ich achte auf einen guten Ton sowie eine gute Bildqualität.
Austausch untereinander
Obwohl der Live Stream online stattfindet, kannst du die anderen Teilnehmer sehen und hören (wenn Sie es wollen). Der Link zu den jeweiligen Yoga Live Kursen wird immer rechtzeitig vorher veröffentlicht.
Du kannst dich also schon vorher einloggen und mit den anderen Mitgliedern unterhalten und austauschen. Natürlich nur, wenn du das möchtest. Es gibt immer die Möglichkeit, deine Kamera auszustellen.
Keine Ausreden
Okay, weniger Ausreden. Du musst nicht einmal das Haus verlassen. Du brauchst keine Tasche packen und durch die Gegend fahren. Du brauchst dich nicht „zurecht“ machen.
Du kannst ganz spontan noch am Kurs teilnehmen, da du dir den Weg zum Studio sparst. So hat der Schweinehund (fast) keine Chance.
Ansprechpartner
Der Kurs läuft zwar online ab, aber du kannst bei Fragen gerne das Kontaktformular nutzen oder ein 1:1 Coaching bei mir buchen, wenn du mehr Unterstützung möchtest.
Sprich` mich nach einer Klasse einfach an oder nutze das Kontaktformular und schreibe mir, was du dir in deinem Einzeltraining wünscht. Ich melde mich dann umgehend mit einem Angebot bei dir zurück.
Positive Effekte von Yoga
Yoga wirkt auf Körper und Geist. Du wirst aufmerksamer und achtsamer mir dir und deinem Körper umgehen. Situationen, die dich etwa stressen, kannst du besser „einordnen“ und hinterfragen.
Natürlich passiert das nicht nach der ersten Stunde. Es erfordert Hingabe und Regelmäßigkeit. Veränderungen der körperliche Aspekte ebenso.
Wenn du regelmäßig auf deine Matte kommst und Yoga übst, wirst du merken, dass dein Körper flexibler wird und dir schwierige Yogahaltungen leichter fallen.
Klingt gut? Dann wirf hier einen Blick auf meine Pakete:
Erfahrungen
“Obwohl es ein Yoga Live Stream ist, entsteht eine sehr persönliche Atmosphäre, wie sie mir sehr wichtig ist.”
“Also mache ich den PC an und gönne mir eine Stunde Online Yoga für zuhause.”
“Ich bin logischerweise auf Online Yoga umgestiegen.”
“Ich liebe die Wake-up Klassen am frühen Morgen!”
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