Ardha Matsyendrasana
Ardha Matsyendrasana ist eine Yoga-Asana, die auch als Halber Lord der Fische Pose bezeichnet wird. Sie beinhaltet eine Drehung des Oberkörpers und wird oft zur Verbesserung der Verdauung und zur Linderung von Rückenschmerzen praktiziert. Die Haltung ist benannt nach dem Weisen Matsyendra, der als Gründer des Hatha Yoga gilt.