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Yoga Glossar

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Claudia

Zertifizierte Yoga-Lehrerin seit 2018
Praktiziert seit 2010

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Bakasana

Bakasana ist eine Yoga-Asana, auch bekannt als Krähe oder Krähenhaltung. Dabei wird das Körpergewicht auf den Händen balanciert, während die Knie auf den Armen ruhen und der Rücken gerade gehalten wird. Diese Asana ist bekannt für ihre Stärkung der Arme, Schultern und des Kerns sowie für die Verbesserung der Balance und Konzentration.

 

Rock Your Yoga - Yoga Glossar - Yoga Fachbegriffe

Bakasana

Bakasana ist eine Yoga-Asana, auch bekannt als Krähe oder Krähenhaltung. Dabei wird das Körpergewicht auf den Händen balanciert, während die Knie auf den Armen ruhen und der Rücken gerade gehalten wird. Diese Asana ist bekannt für ihre Stärkung der Arme, Schultern und des Kerns sowie für die Verbesserung der Balance und Konzentration.

 

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