Malasana ist eine Yoga-Asana (Körperhaltung), die auch als “Kaukasische Haltung” oder “Haltung des Yogis” bezeichnet wird. Sie wird im Stehen durchgeführt und dient der Stärkung der Beine, des unteren Rückens und der Bauchmuskulatur. Die Haltung erfordert ein tiefes Hocken mit den Füßen flach auf dem Boden und den Händen in Gebetshaltung vor der Brust.