Zertifizierte Yoga-Lehrerin seit 2018
Praktiziert seit 2010
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Ein Mantra ist ein wiederholtes Wort oder eine Phrase, die in der Meditation oder im spirituellen Kontext verwendet wird, um den Geist zu beruhigen und zu fokussieren. Es kann auch als eine Art von Gebet oder affirmatives Statement betrachtet werden, das dazu dient, positive Energie und Absichten zu verstärken. Die Tonlage des Mantras kann je nach Tradition und Zweck variieren, aber sie ist oft beruhigend und meditativ, um den Geist in einen entspannten Zustand zu bringen.
Ein Mantra ist ein wiederholtes Wort oder eine Phrase, die in der Meditation oder im spirituellen Kontext verwendet wird, um den Geist zu beruhigen und zu fokussieren. Es kann auch als eine Art von Gebet oder affirmatives Statement betrachtet werden, das dazu dient, positive Energie und Absichten zu verstärken. Die Tonlage des Mantras kann je nach Tradition und Zweck variieren, aber sie ist oft beruhigend und meditativ, um den Geist in einen entspannten Zustand zu bringen.