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Yoga Glossar

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Claudia

Zertifizierte Yoga-Lehrerin seit 2018
Praktiziert seit 2010

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Mudra

Ein Mudra ist eine symbolische Handgeste oder Körperhaltung, die in vielen spirituellen Praktiken, insbesondere im Yoga und Buddhismus, verwendet wird. Mudras sollen die Energieflüsse im Körper beeinflussen und die Konzentration und Meditation fördern. Sie können auch verwendet werden, um bestimmte Qualitäten wie Frieden, Mitgefühl oder Stärke zu kultivieren.

 

Rock Your Yoga - Yoga Glossar - Yoga Fachbegriffe

Mudra

Ein Mudra ist eine symbolische Handgeste oder Körperhaltung, die in vielen spirituellen Praktiken, insbesondere im Yoga und Buddhismus, verwendet wird. Mudras sollen die Energieflüsse im Körper beeinflussen und die Konzentration und Meditation fördern. Sie können auch verwendet werden, um bestimmte Qualitäten wie Frieden, Mitgefühl oder Stärke zu kultivieren.

 

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