Sirsasana ist eine Yoga-Asana, bei der man auf dem Kopf steht. Es ist auch bekannt als der Kopfstand. Diese Asana wird oft als eine der fortgeschrittenen Yoga-Übungen betrachtet und erfordert eine gute Körperbeherrschung und Stabilität. Sirsasana hat viele gesundheitliche Vorteile, einschließlich der Verbesserung der Durchblutung des Gehirns, der Stärkung der Hals- und Schultermuskulatur und der Verbesserung der allgemeinen Körperhaltung.