Trikonasana ist eine Yoga-Asana, die auch als Dreieckshaltung bezeichnet wird. Es ist eine stehende Haltung, bei der der Körper in eine seitliche Dehnung gebracht wird, wobei eine Hand den Boden oder das Bein berührt und die andere Hand in die Luft gestreckt wird. Trikonasana verbessert die Flexibilität der Wirbelsäule, stärkt die Beine und fördert eine gute Körperhaltung.