Ashtanga Yoga Kurs Ashtanga Yoga LVL 1 - 2
Wichtig: Der letzte Ashtanga Kurs ist abgeschlossen. Ein Termin für die neue Live Kursreihe steht noch nicht fest.
In dieser Kursreihe beschäftigen wir uns mit dem Ashtanga Yoga, wobei wir uns ein paar Freiheiten erlauben. Ashtanga ist nämlich eher streng und bereits in der ersten Serie anspruchsvoll. Wir machen es auch für fortgeschrittene Anfänger freundlich.
Ashtanga Yoga basiert auf mehreren Serien, deren Abläufe festgelegt sind. Die Serien werden regelmäßig praktiziert, Abwechslung ist nicht vorgesehen. Allerdings beinhaltet bereits die erste Serie Elemente, die für viele Yoga nicht ausführbar sind.
Aus diesem Grund orientiert sich unser Ashtanga Yoga Kurs zwar an der ersten Serie; allerdings wird er ein wenig an die entsprechenden Teilnehmer angepasst.
Ashtanga Yoga
Der Ashtanga Kurs findet per Live-Stream statt. Auf diese Weise entsteht ein persönliches Ambiente und die Teilnehmer können sich austauschen.
Wenn du deine Kamera einschaltest, kann ich dich auch sehen und deine Ausführungen korrigieren. Du kannst deine Kamera aber auch ausgeschaltet lassen und völlige Privatsphäre genießen.
Damit du einen Einblick bekommst, wie ich meine Yoga Stunden unterrichte, siehst du hier die Aufzeichnung einer älteren Ashtanga Klasse.
Kontakt
Bei allen Fragen und Anregungen kannst du mir gerne eine Nachricht schreiben. Benutze einfach das nebenstehende Kontaktformular oder schreibe mir eine E-Mail.
Erfahrungen
“Obwohl es ein Yoga Live Stream ist, entsteht eine sehr persönliche Atmosphäre, wie sie mir sehr wichtig ist.”
“Also mache ich den PC an und gönne mir eine Stunde Online Yoga für zuhause.”
“Ich bin logischerweise auf Online Yoga umgestiegen.”
“Ich liebe die Wake-up Klassen am frühen Morgen!”
Auch bekannt aus:
