Faszien Yoga Kurs Faszien Yoga LVL 1 - 2
Wichtig: Der letzte Faszien Yoga Kurs ist abgeschlossen. Du kannst die Aufzeichnungen noch im Faszien Yoga Paket erwerben.
In dieser Kursreihe beschäftigen wir uns intensiv mit unseren Muskeln und dem Bindegewebe. Das Thema Faszien ist ein sehr spannendes und wichtiges Thema, nicht nur, wenn du Yoga praktizierst.
Faszien bestehen aus netzartigen, reißfesten und vor allem elastischen Bindegewebe. Dieses Gewebe umhüllt unsere Muskelfasern und schützt dadurch die Muskulatur. Faszien können verkleben und dadurch Schmerzen verursachen. Mit den richtigen Übungen und Hilfsmitteln können diese wieder gelöst werden.
Genau das wollen wir uns in dieser Kursreihe genauer anschauen.
Faszien Yoga
Der Faszien Kurs findet per Live-Stream statt. Auf diese Weise entsteht ein persönliches Ambiente und die Teilnehmer können sich austauschen.
Wenn du deine Kamera einschaltest, kann ich dich auch sehen und deine Ausführungen korrigieren. Du kannst deine Kamera aber auch ausgeschaltet lassen und völlige Privatsphäre genießen.
Damit du einen Einblick bekommst, wie ich meine Yoga Stunden unterrichte, siehst du hier die Aufzeichnung einer älteren Ashtanga Klasse.
Kontakt
Bei allen Fragen und Anregungen kannst du mir gerne eine Nachricht schreiben. Benutze einfach das nebenstehende Kontaktformular oder schreibe mir eine E-Mail.
Erfahrungen
“Obwohl es ein Yoga Live Stream ist, entsteht eine sehr persönliche Atmosphäre, wie sie mir sehr wichtig ist.”
“Also mache ich den PC an und gönne mir eine Stunde Online Yoga für zuhause.”
“Ich bin logischerweise auf Online Yoga umgestiegen.”
“Ich liebe die Wake-up Klassen am frühen Morgen!”
Auch bekannt aus:
