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Yoga Anfänger Kurs Dein Einstieg in Online Yoga

Du interessierst dich für Yoga? Du weißt aber noch nicht, ob es das Richtige für dich ist? Kein Problem!

In unserem Yoga Anfänger Kurs kannst du genau das für dich herausfinden. Der 8-wöchige Kurs lehrt dich die Yoga “Basics”, wie Sonnengrüße und typische Yoga Haltungen wie den Krieger.

Yoga Anfänger Kurs

Der Yoga Anfänger Kurs findet per Live-Stream statt. Auf diese Weise entsteht ein persönliches Ambiente und die Teilnehmer können sich austauschen. Wenn du deine Kamera einschaltest, kann ich dich auch sehen und deine Ausführungen korrigieren. Du kannst deine Kamera aber auch ausgeschaltet lassen und völlige Privatsphäre genießen.

Damit du einen Einblick bekommst, wie ich meine Yoga Stunden unterrichte, siehst du hier die Aufzeichnung einer älteren Ashtanga Klasse.

Inhalt

In unserem Yoga Anfänger Kurs lernst du die Yoga “Basics”, wie Sonnengrüße und typische Yoga Haltungen wie den Krieger. Wir werden gemeinsam eine Yoga Sequenz einüben, die du auch allein zuhause praktizieren kannst. Die Stunden finden LIVE per Microsoft Teams (kostenlos) statt, so kann ich dich sicher anleiten und dir gezielt Hilfestellung geben.

Wann?

Los geht`s am 13.01.21 um 19:30 Uhr. Solltest du den Einstieg verpasst haben, kannst du einfach die Aufzeichnungen zu jeder Stunde machen. Auch ein Einstieg im laufenden Kurs ist möglich.

Dauer?

Der Kurs umfasst 8 Einheiten zu 60 Minuten, die wöchentlich stattfinden. In dieser Zeit lernst du die Yoga Basics und vertiefst von Woche zu Woche das Erlernte.

Preis?

Der Kurs ist in der Level 3 Mitgliedschaft (zusätzlich zu Videos und E-Books) inbegriffen. Die Mitgliedschaft kostet nur 19 € pro Monat. Eine Kündigung ist monatlich möglich.

Ist der Kurs für mich geeignet?

Wenn du noch nie Yoga gemacht hast oder wieder einsteigen möchtest, ist unser Kurs genau das Richtige für dich. Falls du schwanger sein solltest oder gesundheitlich eingeschränkt bist, melde dich gerne per Mail bei mir und wir schauen, ob der Kurs für dich geeignet ist.

Was ist, wenn ich es mal nicht zum Kurs schaffe?

Der Kurs startet am 13.01.22 und findet immer am Donnerstag um 19:30 Uhr per Zoom statt. Falls du es einmal nicht zum Kurs schaffen solltest, gibt es von jeder Stunde eine Aufzeichnung, die dauerhaft verfügbar sein wird. So kannst du die Stunde einfach nachholen, wann es dir passt.

Wie kann ich mich anmelden?

Einfach direkt online bei Patreon anmelden und Mitgliedschaft wählen.

Kontakt

Bei allen Fragen und Anregungen kannst du mir gerne eine Nachricht schreiben. Benutze einfach das nebenstehende Kontaktformular oder schreibe mir eine E-Mail.

E-Mail

info@rockyouryoga.de

Erfahrungen

NEU: Yoga Anfänger Kurs

“Obwohl es ein Yoga Live Stream ist, entsteht eine sehr persönliche Atmosphäre, wie sie mir sehr wichtig ist.”

“Also mache ich den PC an und gönne mir eine Stunde Online Yoga für zuhause.”

“Ich bin logischerweise auf Online Yoga umgestiegen.”

“Ich liebe die Wake-up Klassen am frühen Morgen!”

Auch bekannt aus:

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