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Yoga für Fortgeschrittene Vinyasa Flow LVL 1 - 2

Du kennst die Yoga Grundlagen, würdest dich aber nicht als Profi bezeichnen? Du weißt, wie der herabschauende Hund auszusehen hat, beherrscht ihn aber nicht in Perfektion? Dann könnte dieser Kurs für dich genau richtig sein!

Wir setzten direkt an den Flow des Anfänger Kurses an, werden etwas dynamischer unterwegs sein und die „fortgeschrittenen“ Variationen der Asanas üben. Wenn du den ersten Kurs besucht hast oder bereits Yoga übst, bist du hier richtig.

Keine Angst, wir werden nicht gleich mit dem Kopfstand loslegen. Die Asanas lassen sich, je nach Level, variieren, sodass du deinen ganz individuellen Flow kreieren kannst.

Wichtig: Der letzte Yoga Kurs für Fortgeschrittene ist abgeschlossen. Als LVL 2 Mitglied bei Patreon kannst du jederzeit auf alle Aufzeichnungen der Live Stunden zugreifen.

Yoga für Fortgeschrittene

Der Kurs für Fortgeschrittene findet per Live-Stream statt. Auf diese Weise entsteht ein persönliches Ambiente und die Teilnehmer können sich austauschen. Wenn du deine Kamera einschaltest, kann ich dich auch sehen und deine Ausführungen korrigieren. Du kannst deine Kamera aber auch ausgeschaltet lassen und völlige Privatsphäre genießen.

Damit du einen Einblick bekommst, wie ich meine Yoga Stunden unterrichte, siehst du hier die Aufzeichnung einer älteren Ashtanga Klasse.

Inhalt

In unserem Kurs für Fortgeschrittene gehen wir tiefer auf die Asanas ein und kombinieren anspruchsvollere Flows. Wir werden gemeinsam eine Yoga Sequenz einüben, die du auch allein zuhause praktizieren kannst. Die Stunden finden LIVE per Microsoft Teams (kostenlos) statt, so kann ich dich sicher anleiten und dir gezielt Hilfestellung geben.

Wann?

Los geht`s am 24.03.21 um 19:30 Uhr. Solltest du den Einstieg verpasst haben, kannst du einfach die Aufzeichnungen zu jeder Stunde machen. Auch ein Einstieg im laufenden Kurs ist möglich.

Dauer?

Der Kurs umfasst 4 Einheiten zu 60 Minuten, die wöchentlich stattfinden. In dieser Zeit lernst du fortgeschrittene Yoga Flows und vertiefst von Woche zu Woche das Erlernte. Übrigens: Nach dieser Kursreihe folgt eine Kursreihe zum Thema Faszien.

Preis?

Der Kurs ist in der Level 3 Mitgliedschaft (zusätzlich zu Videos und E-Books) inbegriffen. Die Mitgliedschaft kostet nur 19 € pro Monat. Eine Kündigung ist monatlich möglich.

Ist der Kurs für mich geeignet?

Wenn du schon Yoga praktizierst oder wieder einsteigen möchtest, ist unser Kurs genau das Richtige für dich. Falls du dir unsicher sein solltest, ob der Kurs für dich geeignet ist, dann schreib mir einfach eine Nachricht.

Was ist, wenn ich es mal nicht zum Kurs schaffe?

Der Kurs startet am 24.03.22 und findet immer am Donnerstag um 19:30 Uhr per Teams statt. Falls du es einmal nicht zum Kurs schaffen solltest, gibt es von jeder Stunde eine Aufzeichnung, die dauerhaft verfügbar sein wird. So kannst du die Stunde einfach nachholen, wann es dir passt.

Wie kann ich mich anmelden?

Einfach direkt online bei Patreon anmelden und Mitgliedschaft wählen.

Kontakt

Bei allen Fragen und Anregungen kannst du mir gerne eine Nachricht schreiben. Benutze einfach das nebenstehende Kontaktformular oder schreibe mir eine E-Mail.

E-Mail

info@rockyouryoga.de

Erfahrungen

Yoga für Fortgeschrittene

“Obwohl es ein Yoga Live Stream ist, entsteht eine sehr persönliche Atmosphäre, wie sie mir sehr wichtig ist.”

“Also mache ich den PC an und gönne mir eine Stunde Online Yoga für zuhause.”

“Ich bin logischerweise auf Online Yoga umgestiegen.”

“Ich liebe die Wake-up Klassen am frühen Morgen!”

Auch bekannt aus:

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