Virabhadrasana
Virabhadrasana ist eine Yoga-Haltung, die auch als Kriegerstellung bezeichnet wird. Es gibt drei Hauptvarianten dieser Haltung, die alle nach dem mythischen Krieger Virabhadra benannt sind. Diese Haltung stärkt die Beine, den Kern und die Arme und verbessert die Balance. Es ist auch bekannt dafür, das Selbstbewusstsein und die Willenskraft zu stärken.