Level 2 – Die nächste Stufe
In diesem Kurs werden die Yoga Grundlagen vertieft und ausgebaut. Es ist der optimale Anschluss an meinen “Yoga für Anfänger” Kurs und zeigt dir, wie du deine Yoga Praxis auf die nächste Stufe bringen kannst.
Erreiche dein persönliches Level 2!
Was du bekommst
4 Stunden Aufzeichnungen meines letzten Live Stream Kurses für Fortgeschrittene sowie zwei professionell erstelltes Video. Beim Live Stream bin ich auch auf Fragen und Anregungen der Teilnehmer eingegangen.
Es ist also so, als wenn du bei einem Live Kurs dabei wärst!
Übrigens
Für Mitglieder ist dieses Paket im Abo ohne zusätzliche Kosten inbegriffen. Schau` dir hier meine Abos an:
Alle Abos im ÜberblickKursreihe mit 4 Video-Einheiten zu je 60 Minuten
1
Yoga für Fortgeschrittene 1 | 60 Minuten | Yoga Live Aufzeichnung
2
Yoga für Fortgeschrittene 2 | 60 Minuten | Yoga Live Aufzeichnung
3
Yoga für Fortgeschrittene 3 | 60 Minuten | Yoga Live Aufzeichnung
4
Yoga für Fortgeschrittene 4 | 60 Minuten | Yoga Live Aufzeichnung
Yoga Videos für fortgeschrittene Ansprüche
1
Mondgruß | 25 Minuten | Yoga Video Klasse
2
Vinyasa Flow Mittelstufe | 60 Minuten | Yoga Video Klasse
Wenn du fortgeschritten bist und die Grundlagen sicher beherrscht, bist du hier genau richtig. Du hast bereits ein Yoga-Erfahrung oder ein sehr gutes Körpergefühl.
Jedes Video der Live Aufzeichnungen dauert 60 Minuten. Es macht Sinn, die Videos am Stück zu praktizieren, du solltest dir also diese Stunde Me-Time gönnen. Die beiden Extra-Videos dauern 25 sowie 60Minuten.
Die 4 Lektionen bauen aufeinander auf und leiten dich Schritt für Schritte durch deinen Yoga-Einstieg. Daher solltest du die Lektionen in der angegebenen Reihenfolge absolvieren. Das Extra-Video solltest du im Anschluss ausführen.
Nein. Eine Yogamatte ist sicherlich sinnvoll, damit du es auf dem Boden ein bisschen bequemer hast. Notfalls tut es aber auch eine Decke. Fall vorhanden, kannst du gerne Yoga-Klötze, -Bolster oder -Gurte nutzen. Nichts davon ist aber erforderlich
Absolut! Ich würde dir sogar dringend empfehlen, die Videos regelmäßig auszuführen. Erst die regelmäßige Praxis wird langfristig Fortschritte bringen.
Du kannst dieses Paket einzeln erwerben und kannst es für immer nutzen. Oder du meldest dich für das Abo an und hast Zugriff auf alle Pakete. Das schließt natürlich auch alle Pakete mit ein, die ich bald neu veröffentlichen werde.
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