E-Book: Dein Einstieg ins Vinyasa/Ashtanga Yoga
Yoga ist mehr als nur eine körperliche Übung – es ist eine spirituelle Praxis, die Körper, Geist und Seele vereint.
Was du bekommst
In diesem E-Book werden wir auf 60 Seiten die vielen Arten des Yoga erkunden, um dir eine Vorstellung davon zu geben, welche am besten zu dir passen. Egal, ob du nach einer kraftvollen Workout-Routine suchst, deine Flexibilität verbessern möchtest oder nach innerer Ruhe sowie Ausgeglichenheit strebst – es gibt mit Sicherheit eine Yoga-Form, die deinen Bedürfnissen entspricht.
Übrigens
Für Mitglieder sind übrigens alle Bücher, Videos und mehr im Abo ohne zusätzliche Kosten inbegriffen. Schau` dir hier meine Abos an:
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E-Book: Yoga Arten
Yoga ist mehr als nur eine körperliche Übung - es ist eine spirituelle Praxis, die Körper, Geist und Seele vereint.
Wenn du mehr über die verschiedenen Yoga Arten lernen möchtest, bist du hier genau richtig.
Es sind genau 60 Seiten.
Nein, für dieses E-Book brauchst du keinerlei Vorkenntnisse. Die Inhalte sind in sich geschlossen und bieten dir einen guten Einstieg in die Thematik.
Nein. Eine Yogamatte ist sicherlich sinnvoll, damit du die Infos aus dem E-Book direkt in der Praxis einsetzen kannst. Notfalls tut es aber auch eine Decke. Fall vorhanden, kannst du gerne Yoga-Klötze, -Bolster oder -Gurte nutzen. Nichts davon ist aber erforderlich.
Absolut! Ich würde dir sogar dringend empfehlen, die Inhalte mehrmals zu lesen. Erst die regelmäßige Auseinandersetzung wird langfristig Fortschritte bringen.
Du kannst dieses E-Book einzeln buchen und kannst es für immer nutzen. Oder du meldest dich für das Abo an und hast Zugriff auf alle Videos, E-Books und mehr. Das schließt natürlich auch alle Pakete mit ein, die ich bald neu veröffentlichen werde.
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