Möchtest du Rock Your Yoga gerne testen? Mit diesem Paket habe ich dir eine kleine Auswahl an gratis Content zusammengestellt.

Willst du deine Yoga-Reise beginnen, fühlst dich aber verloren und überfordert? Dann bist du hier genau richtig!

Wusstest du, dass du mit Yoga auch wunderbar abnehmen kannst? Dynamische Yoga Einheiten verbrennen Kalorien und beanspruchen deine Muskulatur.

Wenn du zu den Millionen von Menschen gehörst, die unter Rückenbeschwerden leiden, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Beim "Vinyasa Slow Flow" habe ich ein Programm entwickelt, dass dich entspannt, aber kraftvoll in den Tag begleiten wird.

In diesem Kurs werden die Yoga Grundlagen vertieft und ausgebaut. Erreiche dein persönliches Level 2!

Jeden Tag mit einer belebenden Einheit beginnen, den Abend mit einer entspannenden Session ausklingen lassen oder ein schneller Stretch für zwische...

Fällt es dir schwer, morgens in die Gänge zu kommen? Brauchst du erst deinen Kaffee, bevor man dich ansprechen darf?

Du wolltest schon immer einmal meditieren? Du interessierst dich für die vielen Atemübungen im Yoga? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig.

Hast du schon einmal von Faszien Yoga oder generell Faszien gehört? Yoga ist eine hervorragende Art, um die Faszien gesund zu halten!

Eine der vielen Wirkungen von Yoga ist ohne Zweifel die körperliche als auch geistige Entspannung.

Du legst Wert auf eine korrekte Ausführung und willst auch verstehen, worauf du bei den Yoga Haltungen achten musst?